网上有这么一个小段子：说，司马懿最厉害的就是身体太好了。曹操死了，他没死；曹操的儿子死了，他也没死；曹操的孙子死了，他还是没死。并且熬死诸葛亮，最后完成了一统中国的伟大梦想。所以，一个人要想成功，身体健康真的很重要，别光有目标、有理想、有能力、有人脉、有金钱，可结果没有了健康，一切最终都白忙！所以说，得健康者得天下。 

 丹道洗髓功是一套“返老还童”的功法，它将生理机能的活力彻底激发出来，使衰弱的机能再度“起死回生”，有效防止生理的老化现象，延年益寿。
     女子洗髓功的创始人相传就是历史上大名鼎鼎女皇武则天。当年太宗皇帝驾崩之后，还是才人的武皇在长安感业寺削发为尼之时，就已耳闻少林洗髓功的大名，咸亨三年已是皇后的武则天随高宗驾临少林寺，在视察少林寺为其亡母杨氏所作的功德——下生弥勒佛塔的同时，仍不忘过问洗髓功，但少林寺守口如瓶，年纪尚轻的武则天对此也不以为意。但是，随着年龄的增长，再加上日夜操劳国事，健康每况愈下的武则天对这套少林功夫越来越念念不忘。当时少林寺有一位高僧名叫渡法，不仅佛法冠绝群伦，武学超凡入圣，到晚年更是将洗髓功修至化境，面容竟渐返壮年之貌，寺中高僧皆谓其不老不死，称之为“不老僧”。

丹道洗髓功的4个阶段显著特点
1练筋塑形身体变得柔韧，体型会变得更加健康，肥胖者可减肥消脂，消瘦者可见丰盈睡眠获得改善、精力越加充沛呼吸更加均匀，呼吸频率变得深长，有胸闷感、咽喉不适感的逐渐觉得顺畅2强化生殖原有的身体疾患逐渐减轻，甚至消退，有些即使指标没有改变，但身体状态变好，症状减弱，人变得更有精神。子宫内环境获得改善甚至新生，月经不调痛经怕冷等症状消失肌瘤变小，妇科炎症逐渐得到改善，异味得到消除并变成令人喜欢的味道乳房变得有弹性和饱满，形态得到改善3内练紧致令皮肤松弛晦暗改善，身体变得轻盈，精力充沛宫寒、手脚冰冷消失，丹田发热，各类妇科问题逐渐好转激起生殖机能向往，性欲再次出现4魅力呈现身体变得更加年轻健康，体型玲珑圆翘性格如水，柔软、柔顺，随方就圆；如大地，包容一切，化万物l 生命能量更加强大，衰老明显延缓，甚至有返老还童状态出现l 更加吸引人，家庭生活也会愈加美满幸福。